アボカド
アボカドが柔らか過ぎて、きれいに切れなかったので、マグロで隠してしまいました。アボカドは抗酸化作用大のビタミンEやB2、ミネラルが豊富。果物なのに脂質が多いけど不飽和脂肪酸なので適量は体にとって必要なもの。
by ryu_lemon
| 2012-05-20 23:27
| 果物
野菜のある生活の記録です
by ryu_lemon